心理健康教育的演讲稿范文
首先，先请大家听一个故事。
弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响？
他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打**间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗？”
大家你看看我，我看看你，都不做声。
过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”
大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事？”弗洛姆问道。
“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。
我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人，怎么让别人相信呢？
良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。
所以我想说，专心于路，路就不会多难走；专心于事，事就不会太难做。
拓展阅读
1、中学生社会主义核心价值观演讲稿公众演讲范文
践行社会主义核心价值观，我是试验区接班人
尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们：
大家好！
我叫陈祉彤，是一名瑞丽一中的学生。今天我要演讲的主题是“践行社会主义核心价值观，我是试验区接班人”。
富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善，是*的*精辟概括的社会主义核心价值观。有人说，社会主义核心价值观是灯塔，它照亮了中华民族伟大复兴的梦想彼岸。也有人说，社会主义核心价值观是标尺，它规范着每个公民的一言一行。瑞丽试验区是三个国家重点开发开放的试验区之一，也是中国面向西南开放窗口中的窗口、前沿中的前沿。作为瑞丽试验区的接班人，我们就应该大力践行社会主义核心价值观，凝聚正能量、传递正能量。那什么是正能量呢？英国人怀斯曼在《正能量》一书中这样解释，所谓正能量是指“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”。通俗理解正能量就是“正气”，就是一种积极向上的精神。
助人为乐好人李永红是一名社区居委会主任，她常挂在嘴边的一句话是“社区工作本来就是繁琐的，只有把它当做自己的家事，把需要帮助的居民当做家人，才能扎扎实实地为居民解决问题，为民服务。”全心全意为人民服务的宗旨，使她把平凡的工作做好，才有不平凡的业绩出现，这是做好一切工作的基石和动力源泉。敬业奉献好人陈世护：在被调到农务局，科技局任职后，共主持承担省、州、市研究项目64项，其中完成了569个作物品种的引种实验。选育完成的“红玉香”柚获得了全国优质柚子评选的“金杯奖”。在一次水稻实验中，陈世护的脚掌被农药瓶划伤，之后又经常发炎，最终被确诊为癌症，他只好离岗退养，但退养后他仍不放弃专业，利用自己的研究成果和积累的经验，完成了“瑞丽市柚子栽培技术”的编写。这种勤奋的精神，昂扬的志气，不辞辛苦的斗志，值得我们学习。勇斗歹徒的好小伙唐海兵：是瑞丽市*银河派出所的一名协警，一天下班从南卯路回家，突然看见一名可疑人员从金店仓皇跑出，后有一名店员追踪，并听到“抢劫！抢劫！”的叫喊声。唐海兵看到后，迅速朝着犯罪人员逃跑的方向追去，当追到友谊巷的时候，他看见可疑人员已经将追踪的店员打翻在地，准备逃离。这时，唐海兵加速冲上去，与嫌疑人展开搏斗并将其制服。后在增援民警的支持下，在现场附近缴获嫌疑人抢夺的金项链。唐海兵临危不惧，怀着高度的社会责任感，在面对歹徒危害他人生命财产安全的关键时刻挺身而出，谱写了一段可歌可泣的英勇事迹，展现了新时期瑞丽人民的精神风貌。
但作为青少年学生来说，践行“爱国、敬业、诚信、友善”这8个字的社会主义核心价值取向，关键是要落实到日常学习中去：爱国——就是要把伟大的爱国精神落实到为实现中华民族的伟大复兴、实现“中国梦”、发奋读书上；落实到热爱我们的家乡，热爱我们的亲人、老师、同学上；落实到热爱我们的学校，爱护学校的一草一木上。敬业——就是要做好自己的本职工作，完成自己的学习任务，勤奋读书，学有所成，全面发展，健康成长。诚信——就是要诚实做人，踏实做事。友善——就是要尊敬师长，听从教育，服从管理，团结同学，助人为乐。如果我们做到了这些，我们身上就凝聚了“正能量”。只要将这些“正能量”不断传递下去，那么我们的“星星之火”就能燃遍整个试验区，甚至全中国。
一个国家只有凝聚正能量才能富强、民主、文明、和谐；一个社会层只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治；一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、积极、向上；一个人只有凝聚正能量才能变得自信、积极、乐观、向上。同学们，让我们都行动起来大力践行社会主义核心价值观，做传递“正能量”的使者，让我们的学校，让美丽的试验区充满着正能量。
谢谢大家！我的演讲到此结束。
2、教师五四演讲稿公众演讲范文
尊敬的领导、亲爱的同事、可爱的同学们：
你们好！
在这温柔的暮色下，在这凉爽的清风里，有劳各位辛苦的听我唠叨，凭着这腔镇康特色的普通话，本来我是没有勇气的，生怕搅扰了大家的耳朵，可不来吧，又总觉着对不起我沸腾这流淌的血和激昂这搏动的心。所以，我厚着脸皮来了。
我演讲的题目是：
怀揣梦想走在路上。
这久，天气开始热了，每当走进教室总会看到有那几位同学慵懒的趴在桌上，惬意的流着口水。骂是不能的，我只有感叹着说：同学啊！时间如口水，只能流出不留回。他们倒是笑了，不知可否懂得我语重心长的用意。
是啊！在这个竞争激烈的时代，在这个机遇与挑战并存的世纪，有谁能说时间不是生命呢？生命对每个人都只有一次，而青春是人生旅途中最绚丽、最奇妙的驿站。他赋予了我们生命的巅峰，拥有青春就如朝阳永远向上、拥有青春就如蚕蛹破茧而出；在这热情而生动的青春里，我们可以体味风那样的自由，领略云那般的自在。可是青春呵！是一笔多么不耐花销的财富，请你不要随意挥霍和虚度，趁来得及的时候，杨起梦的风帆，别让青春留下遗憾。
记得有一位学生，曾用他那还有些稚嫩的声音跟我说：老师，我长大了要当一位科学家，当时的我是多么欣慰呵，我为有这样的学生而感到自豪呢。可是后来我发现他总会为沉迷于多彩的网络而逃课、总会以讨论问题为掩护而不着边际的闲谈，总会不失时机的将头伸到桌位里梦辉周公……我没有扼杀别人梦想的嗜好，但在这，我还是要说：请你，趁早打消了这科学家的梦吧，省得到时要失望了。
青春是青涩的、青春是躁动的，进入青春的朋友们有了想要表现自己的强烈欲望，想要成为同学眼中的湃耍于是他大把的花钱、大碗的喝酒、大胆的恋爱……其实你这样的攀俏拗而无情的，你在狠狠地踩踏着父母弓着脊背为你垫起的桥梁，无论你的家庭是贫穷的还是富裕的，父母望子成龙、望女成凤的期望都不会因此而减弱。
十五年前的今天，在这，作为学生的我，拥有着和你们一样的青春，做过一些如今想来，都后悔得想用海绵包着头撞墙的错事，我以为时间还停在原处，其实我的青春已被岁月的洪流悄悄地卷走了。
十五年后的今天，作为深深爱着你们的老师，我想对你说：没有人永远青春，却永远有人青春，请不要吝啬你的努力，争做像郭瑞芳、杨金铭、赵字楠她们一样的校园湃耍怀揣梦想，走在路上；让你的青春声声浩荡，让你的前途光明嘹亮。
谢谢！
3、学校2021年心理健康教育实施计划
为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校心理健康教育工作计划如下：
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、主要工作目标
1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法：
我校有国家二级心理咨询教师一名，有经过教育局培训的国家心理健康辅导教师一名负责学校的心理健康教育工作，但是学校心理健康教育不是心理健康教师一个人的事，是所有学校教育工作者的事，所以学校成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。
(1)心理课辅导。本学期由心理健康教师不定期为各年级学生进行团体辅导。同时，各班在班内进行心理健康主题的班队会，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。
(2)心理咨询室。开设“知心小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。心理咨询室建设的环境布置除了符合心理辅导的要求，还要考虑儿童的审美特点。
(3)办好“知心信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询。
(4)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地
本学期开展了心理健康主题手抄报设计比赛，在学生中大力宣传心理健康的重要性。
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们的教师坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
(6)指导小学生进行自我心理健康教育
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。
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